再び上下編コースだ*再57日目
2日続けてクローディア・シファーのDVDエクササイズをしてない。まずい~と思ったんだけど、昨日、帰るなりそのまま寝てしまったので、大量の洗濯物と家の中が荒れ果てている・・・。何とか家事もやっつけて、久しぶりにDVDエクササイズをしたら身体が軽い。そうか、今日で生理も終わったみたいだし、絶好調期キター。いけそうだったので、10分休憩後上下編両方、やってみました!(2時間コース)最後は、さすがにヨロヨロしたけど何とかできた...
目指せビキニ!家でできるエクササイズとエアロバイクでダイエット!
最近のコメント